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Ingredientes MOUSSE DE MARACUJÁ FITNESS:

  • 1 maracujá;
  • 3 colheres (sopa) de leite de côco em pó;
  • ½ pacote de gelatina incolor (prepara conforme as instruções da embalagem);
  • 5 colheres de creme de leite light;
  • Xilitol ou adoçante em pó a gosto.

Modo de preparo:

Bater no liquidificador o maracujá com 200 ml de água. Em seguida coe para separar as sementes. Volte esse suco ao liquidificador e misture os outros ingredientes e bata novamente. Separe em tacinhas e leve a geladeira por 4 horas.

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Quero Emagrecer!  

O consumo desses doces fitness deve ser esporádico para que não seja comprometida a dieta. Mesmo sendo fitness, não estão isentos de calorias, portanto, moderação! Uma sugestão: você pode consumir tais doces nos dias da refeição livre prevista nas dietas.