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Ingredientes para a Panqueca doce fitness:

1 ovo;
2 colheres (sopa) de farinha de aveia;
1 colher (sopa) de leite;
1 colher (chá) de cacau 100% em pó.

Modo de preparo:

Misture tudo ou bata com mixer, em seguida unte a frigideira com um pouquinho de óleo de coco despeje e deixe por volta de 2,5 minutos de cada lado.
Dica: Você pode rechear sua panqueca doce fitnnes com: pasta de amendoim integral, geleia zero açúcar ou frutas de sua preferência.

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Quero Emagrecer!  

O consumo desses doces fitness deve ser esporádico para que não seja comprometida a dieta. Mesmo sendo fitness, não estão isentos de calorias, portanto, moderação! Uma sugestão: você pode consumir tais doces nos dias da refeição livre prevista nas dietas.