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Ingredientes para o PÉ DE MOLEQUE FITNESS:

  • 1 xícara de amendoim torrado, sem pele e sem sal;
  • 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim integral;
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido;
  • 1 colher (sopa) de xilitol.

Modo de preparo:

Em uma tigela misturar todos os ingredientes e distribuir em uma forma de silicone ou de outro material forrado com alumínio. Espalhe a mistura nessa forma e leve a geladeira por 2 horas.

Dica: procure manter o doce sempre na geladeira para manter firme.

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Quero Emagrecer! 

O consumo desses doces fitness deve ser esporádico para que não seja comprometida a dieta. Mesmo sendo fitness, não estão isentos de calorias, portanto, moderação! Uma sugestão: você pode consumir tais doces nos dias da refeição livre prevista nas dietas.