Escolha uma Página

Receitas Fitness e Low Carb

MOUSSE FÁCIL DE MORANGO – FOCO NA DIETA

Ingredientes MOUSSE FÁCIL DE MORANGO: 250 ml de água; 2 potes de iogurte natural desnatado; 1 pacote de gelatina diet sabor morango. Modo de preparo: Dilua a gelatina em agua fervente, espere amornar e em seguida bata a gelatina com os potes de iogurte no... ler mais

PÉ DE MOLEQUE FITNESS

Ingredientes para o PÉ DE MOLEQUE FITNESS: 1 xícara de amendoim torrado, sem pele e sem sal; 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim integral; 2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido; 1 colher (sopa) de xilitol. Modo de preparo: Em uma tigela misturar todos os... ler mais

BRIGADEIRO DE BATATA DOCE FITNESS

Ingredientes para o brigadeiro de batata doce: 1 e 1/2 xícara (chá) de batata doce cozida e amassada; 2 colheres (sopa) de cacau 100% em pó; 1/3 de xícara (chá) de xilitol ou adoçante em pó; 1 colher (sobremesa) de óleo de coco; Castanhas raladas para decoração.  Modo... ler mais

BOMBOM FITNESS, RECHEADO COM COCADA

Ingredientes para BOMBOM FITNESS RECHEADO COM COCADA: 1 barra de chocolate 60%; 120 gramas de cocada de colher zero açúcar (pode ser qualquer marca). Modo de preparo: Derreta o chocolate em banho maria e forre forminhas de silicone. Leve ao freezer por 15 minutos.... ler mais

PANQUECA DOCE FITNESS

Ingredientes para a Panqueca doce fitness: 1 ovo; 2 colheres (sopa) de farinha de aveia; 1 colher (sopa) de leite; 1 colher (chá) de cacau 100% em pó. Modo de preparo: Misture tudo ou bata com mixer, em seguida unte a frigideira com um pouquinho de óleo de coco... ler mais